Auf dem Rücken schlafen lernen
Willst Du Dir angewöhnen auf dem Rücken zu schlafen, aber legst Dich dann am Ende…
Blähungen nachts
Hast Du in den nächtlichen Stunden häufig mit Blähungen zu kämpfen? Während für manche Menschen…
Apfelessig vor dem Schlafen
Apfelessig hat schon immer den Ruf, den Körper zu entgiften und die Verdauung zu verbessern.…
Auf dem Boden schlafen
Die Art und Weise, wie wir schlafen, ist von kulturellen Normen, historischen Entwicklungen und persönlichen…
Silberfische im Bett
Jeder kennt bestimmt die kleinen, lichtscheuen Insekten, die gelegentlich im Badezimmer oder in der Küche…
Matrazten wechseln
Erholsamer Schlaf beginnt mit der richtigen Matratze. Doch woher weiß man, dass es Zeit ist,…
Bettwäsche wechseln
Es ist allgemein bekannt, dass die Bettwäsche in regelmäßigen Abständen gewechselt werden sollte. Aber wie…
Gesundheitskurse
Willst Du ein gesünderes Leben und fragst Dich, welche Schritte Du dafür unternehmen kannst? Dann…
Mit offenen Augen schlafen
Kann man mit offenen Augen schlafen? Ja, das funktioniert, aber meistens ungewollt. Aber was genau…