Schlaftraining und Schlafcoaching
Schlaf ist bedeutend für unsere Gesundheit, sowohl psychisch als auch körperlich. Jedoch haben viele Menschen…
Schlafmedizin und Schlafmediziner
Bestimmt hast Du im Zusammenhang mit Schlafstörungen schon mal von der Schlafmedizin gehört. Dabei handelt…
Schlafberatung
Der Schlaf ist für uns unerlässlich, da er zur Erholung und Regeneration des Körpers beiträgt.…
Präventionskurs
Es gibt eine Vielzahl von Präventionskursen mit unterschiedlichen Zielen und Zwecken. Bei der großen Auswahl…
Schlaflabor
Wenn Du Probleme mit Deinem Schlaf hast, dann hast Du bestimmt schon mal von Schlaflaboren…
Autogenes Training zum Einschlafen
Hast Du schon mal vom Autogenen Training zum Einschlafen gehört? Hierbei handelt es sich um…
Nachtschreck und Nachtangst (Pavor Nocturnus)
Bei Kleinkindern kommt es häufig zu einer Schlafstörung, bei der sie sich nachts aufsetzen und…
Schlafmittel
Etwa 1,55 Millionen Menschen Deutschlands haben im Jahr 2021 fast täglich oder sogar täglich Schlafmittel…
Schlafapnoe
Stell Dir folgendes vor: Während Du schläfst, hörst Du mehrmals pro Stunde auf zu atmen.…