Vor dem Schlafen essen
Vor dem Schlafen essen

Hattest Du kurz vor dem Schlafengehen nochmal Lust auf einen Mitternachtssnack? Diese Situation kennen bestimmt…

Nachtschreck und Nachtangst (Pavor Nocturnus)
Nachtschreck und Nachtangst (Pavor Nocturnus)

Bei Kleinkindern kommt es häufig zu einer Schlafstörung, bei der sie sich nachts aufsetzen und…

Senile Bettflucht
Senile Bettflucht

Du hast bestimmt schon mal gemerkt, dass ältere Menschen, wie z.B. Deine Großeltern, schon viel…

Muedigkeit
Müdigkeit

Wenn Du eine Nacht mal nicht gut geschlafen hast, littest Du am darauffolgenden Tag bestimmt…

Gesunder Schlaf Mann
Schlaftypen

Wenn es um Schlaftypen geht, hast Du bestimmt schon mal von den Begriffen Eulen und…

Gesunder Schlaf Mann
Gesunder Schlaf

Hast Du Dich schon mal gefragt, was alles für einen gesunden Schlaf notwendig ist? Reicht…

Optimale Schlaftemperatur
Optimale Schlaftemperatur

Kennst Du das, wenn Du im Sommer aufgrund der Hitze nicht schlafen kannst und deswegen…

Herzrasen nachts
Herzrasen nachts

Nachts Herzrasen zu haben kann beunruhigend sein. Dabei kann es verschiedene Gründe geben, welche das…

Narkolepsie
Narkolepsie

Stell dir vor, jemand erzählt dir einen Witz und du musst darüber herzhaft lachen. Auf…

Tagesmüdigkeit

Es leiden ungefähr 20 bis 30% der Patienten der Hausarztpraxen unter Tagesmüdigkeit. Die Tagesschläfrigkeit hingegen…