Muedigkeit
Müdigkeit

Wenn Du eine Nacht mal nicht gut geschlafen hast, littest Du am darauffolgenden Tag bestimmt…

Gesunder Schlaf Mann
Schlaftypen

Wenn es um Schlaftypen geht, hast Du bestimmt schon mal von den Begriffen Eulen und…

Gesunder Schlaf Mann
Gesunder Schlaf

Hast Du Dich schon mal gefragt, was alles für einen gesunden Schlaf notwendig ist? Reicht…

Optimale Schlaftemperatur
Optimale Schlaftemperatur

Kennst Du das, wenn Du im Sommer aufgrund der Hitze nicht schlafen kannst und deswegen…

Herzrasen nachts
Herzrasen nachts

Nachts Herzrasen zu haben kann beunruhigend sein. Dabei kann es verschiedene Gründe geben, welche das…

Narkolepsie
Narkolepsie

Stell dir vor, jemand erzählt dir einen Witz und du musst darüber herzhaft lachen. Auf…

Tagesmüdigkeit

Es leiden ungefähr 20 bis 30% der Patienten der Hausarztpraxen unter Tagesmüdigkeit. Die Tagesschläfrigkeit hingegen…

Schlafmittel

Etwa 1,55 Millionen Menschen Deutschlands haben im Jahr 2021 fast täglich oder sogar täglich Schlafmittel…

Schnell einschlafen
Schnell einschlafen

Schnell einschlafen – Das ist eine Fähigkeit, nach der sich viele Leute sehnen.  Sei es…

Nachtschweiß

Schwitzt Du beim Schlafen des Öfteren so sehr, dass wirklich fast alles um Dich herum…