Reizhusten
Reizhusten nachts

Leidest du unter schlaflosen Nächten aufgrund von Reizhusten? Dann bist du nicht allein. Hustenanfälle in…

Knieschmerzen nachts
Knieschmerzen nachts

Knieschmerzen sind ein häufiges und vielseitiges Krankheitsbild, das in verschiedenen Altersgruppen vorkommen kann. Sie sind…

Schlafdauer
Schlafkurs

Da immer mehr Menschen unter Schlafproblemen oder sogar Schlafstörungen leiden, wird es immer wichtiger, den…

Schlaflosigkeit
Braindump Methode

Kennst Du das nicht auch? Der Alltag mit all seinen Verpflichtungen, Aufgaben und Problemen sorgt…

Ständiges Gähnen
Ständiges Gähnen

Hast Du manchmal Tage, an denen Du Dich müde fühlst und ständig gähnen musst? Dann…

Angst vorm Schlafen (Hypnophobie)
Angst vorm Schlafen (Hypnophobie)

Schlaf ist ein lebenswichtiger Bestandteil unseres Lebens und dient sowohl der körperlichen als auch der…

Schlafstörungen
Panikattacken im Schlaf

Panikattacken können tagsüber schon sehr belastend sein, doch im Schlaf fühlen sie sich oft noch…

Wadenkrämpfe nachts
Wadenkrämpfe nachts

Wachst Du nachts häufig aufgrund von plötzlichen Wadenkrämpfen auf? Dann bist Du nicht allein. Nächtliche…

Schlechter Schlaf
Schlechter Schlaf

Etwa 34 Millionen Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Dabei ist der Schlaf essenziell für die…

Unruhiger Schlaf
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Du hast bestimmt schon mal einen unruhigen Schlaf gehabt, bei dem Du Dich öfter hin-…